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Un estudio realizado en Francia sugiere que los ácidos grasos Omega-3 procedentes del aceite de pescado, en particular el EPA, pueden aliviar los síntomas depresivos en sujetos de edad avanzada tratados con antidepresivos.
Un estudio llevado a cabo en Francia (*) examinó el nivel de diversos lípidos en la sangre en la sangre de 1.390 sujetos ancianos con problemas depresivos, tratando de encontrar una correlación con la severidad de los trastornos. El análisis estadístico de los datos mostró una correlación inversa entre el nivel de ácidos grasos Omega-3 y la intensidad de los síntomas, en particular en los pacientes tratados con fármacos antidepresivos. En otras palabras, los que tenían un nivel más alto de ácidos grasos Omega-3 en sangre estaban menos deprimidos que los que presentan un nivel más bajo.
Fuente:
*Féart et al. Plasma eicosapentaenoic acid is inversely associated with severity of depressive symptomatology in the elderly: data from the Bordeaux sample of the Three-City Study. Am J Clin Nutr. 2008 May;87(5):1156-62.